Tchaj-ťi zdravotní cvičení

Tchaj-ťi je bojové umění, zdravotní cvičení, filosofický systém i cesta člověka. Pravidelným cvičením tchaj-ťi se příliš aktivní lidé uklidní a ti pomalejší rozhýbou. Zlepšuje držení těla, čímž předchází degenerativním onemocněním páteře a bolesti zad.

Celý článek

Tchaj-ťi cesta ke zdraví

Pravidelné cvičení tchaj-ťi vyvažuje svalové skupiny, zpevňuje vazy, vyrovnává páteř. Pohyb tchaj-ťi je plynulý v souladu s činností těla i vnitřních orgánů.

Celý článek

Konfucius – Učení etiky, morálky a ctnosti

Konfucius usiloval o systém zásad, který určoval úctu k předkům a rodičům, respekt vůči starším, čestnost, upřímnost, snahu o vnitřní sebezdokonalování

Celý článek

Tao te ťing – Lao-c´

Kniha Tao te ťing. Lao c´se plně věnoval taoismu a rozvinutí ctnosti a principu „wu-wej“. Lao c´se celý život věnoval studiu a uzavíral se do sebe.

Celý článek

Uvolnění není jednoduché

Největším stresorem dnešní doby je spěch. Neustále někam spěcháme, neustále něco nestíháme, neustále někde musíme být. Honíme se za prací, za penězi a co z toho máme? Nejenom, ale že tím ubližujeme sobě a svému tělu, ale my náš stres přenášíme na všechny kolem nás.

Celý článek

Mistr Chen Xiaowang v Praze

Czech Autumn 2011, 2012, 2013 with Grandmaster Chen Xiaowang (Podzim s mistrem Čchenem), jak se kurs Taijiquan pracovně jmenoval, přilákal cvičence, instruktory, mistry a učitele z celé Evropy

Celý článek
Stránka 46 z 481020304445464748