Jak začít s cvičením a praxí tchaj-ťi čchűan (taiji quan) stylu Čchen?

Jak začít s cvičením a praxí tchaj-ťi? Při tchaj-ťi čchűan (taiji quan) stylu Čchen spojujeme všechny části mysli a těla „zde a teď“, jsme, tady a nyní. Nic nechybí a nic nepřebývá. Jsme součástí.

Celý článek

Tchaj-ťi baví učí a uzdravuje zároveň…

Osa a těžiště těla nese minimální impulz pasu skrz trup až do končetin plynule vzorcem vlny. Jsme-li v pohybu, celé tělo se hýbe a reaguje na impulz. Jsme-li v klidu, tak jsme v klidu.

Celý článek

Cvičení tchaj-ťi čchűan vhodné pro seniory

Při pravidelném cvičení se člověk učí šetrně používat své klouby, svaly a uvolňovat toliko aktuální psychický stres, který v návaznosti ovlivňuje celkový fyzický chod organizmu.

Celý článek

Tchaj-ťi čchűan Čchen – uvolnění mysli cestou k tělu

Přesná práce s rozdělením váhy zvyšuje stabilitu, rovnováhu a rychlost reakcí těla. Brániční dech podporuje pohyb a centrální usazení páteře.

Celý článek

Podpořte svou imunitu, cvičte tchaj-ťi čchűan

Pravidelná praxe tchaj-ťi posiluje imunitu a odolnost organizmu proti stresu a vyčerpání. Koncepce zdravotního cvičení a zároveň vnitřního bojového umění rozpouštějícího agresi, zlost, smutek a přecitlivělost je postavena na souznění mysli a těla. Člověk se koncentruje ve svém středu a přirozeně pracuje s koordinací pohybů a stavbou těla.

Celý článek

Alan Watts – O přítomnosti bytí…

Celosvětově proslul především jako vykladač a propagátor zenu, taoismu a východního myšlení vůbec. Sám se označoval za „baviče“ (entertainera). Byl třikrát ženatý, přičemž se netajil svojí promiskuitou, pořádal skvělé večírky, dobře mluvil a výborně vařil.

Celý článek
Stránka 30 z 50102028293031324050