Jak cvičit lépe?

I když se pravidelně věnujeme tréninku tchaj-ťi občas se nám stává, že se sami zamotáme a ztracíme ve stereotypu. Automaticky se začneme rukama předbíhat.

Celý článek

Umění šité na míru.

V naší době ostře orientované na výsledek se velmi často uchylujeme pouze k ilustraci daných forem. Cvičíme tchaj-ťi čchűan sestavy spěšně, rychle a předbíháme sebe samé.

Celý článek

Triky a tipy pro cvičení…

Jak nalézt svůj střed?
Jak vnímat tan-tchien při cvičení?
Jak dosáhnout celistvého pohybu?

Celý článek

Proč a kdy začít s cvičením?

Začít se dá v jakémkoli věku. Pro cvičení tchaj-ťi čchűan nepotřebujeme žádné speciální pomůcky. Stačí nám pouze chuť více poznávat svou mysl a tělo. Trénink se zaměřuje na princip celistvosti, stability, zakořenění, uvolnění

Celý článek

Pilování a vývoj ve cvičení tchaj-ťi čchűan

Spíše nežli cvičení si užíváme existenci. Stojíme v klidu nebo setrváváme v pohybu tady a teď. Neobkreslujeme, ale stavíme zevnitř. Účelem není pěkný ilustrativní pohledný tanec, ale vnitřní spočinutí, stabilizace, jistota a uvolnění.

Celý článek

Skryté umění…

tchaj-ťi, Martin Pařízek, Ve chvíli osamění,
skrz umění dech se mění,
mysl čistá, tělo vzkvétá
s přítomností uprostřed světa.

Celý článek
Stránka 1 z 4412345102030