Pravidelný trénink tchaj-ťi čchűan

Mistr Čchen Siaowang (Chen Xiaowang) říká: „Je to jako v autě, pas je volantem a řízením. Bez pasu nejsme schopni pracovat s tělem jako celkem.“

Celý článek

Dobrý den, člověče…

Dokážeme téměř cokoli. Pokud vykročíme není sil, která nás odradí či zastaví. Vůle pevná jako kámen. V mysli klid hory. V těle houževnatost vody. V duši nesmrtelný blahodárný oheň. Ano, jsme to my. Martin Pařízek – coaching, osobní rozvoj, instruktor tchaj-ťi čchűan

Celý článek

Proti bolesti zad

Dech je plynulý a
volný. Myslí skrz pas směrujeme a konáme pohyb. Nastavujeme tělo vždy do balančního uvolnění s
důrazem na povolování přebytečného napětí v trupu a horních končetinách.

Celý článek

Diamantový nůž tchaj-ťi čchűan

Objevujeme harmonii a klid. Cvičme soustředěně, ale spojeni s celým světem. Nebe, člověk, země. Jednota a princip rovnováhy. Nechme mysl, aby nám povolila se zaměřit pouze na přítomnost a samotné bytí – tady a teď.“, Martin Pařízek

Celý článek

Tchaj-ťi čchűan Čchen

Taiji, Taijiquan, Tchaj-ťi čchűan, Tai chi, Tajči stylu Chen je několik set let staré bojové umění, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým dýcháním a pohybem životní energie qi (čchi) v těle. Taiji (Taijiquan, Tai chi, Tajči) je účinnou sebeobranou, ale v dnešní době je na celém světě oblíbené především jako relaxační a zdravotní cvičení.

Celý článek

První krok je pouze krok

Našel jsem se v tchaj-ťi čchuan. Tchaj-ťi si našlo mě. Cítím obrovské štěstí když učím druhé. Stále se učím a učit budu. Tato cesta je nesmírně plná a nekončící. Vývoj je daný časem a trpělivostí. Umění být, uvolnit se, prožívat a cítit. To vše v harmonii. Dejme si čas a klid.

Celý článek
Stránka 1 z 5512345102030