Pěst nejzazšího předělu.

Přijímat život v plné síle obměn. Tak jednoduchý a složitý. Tak šťastný a tak bolestný. Komplexnost a krása tchaj-ťi mě obdařuje komplexností a pravdivostí okamžiku. Úplné puzzle světa a eixstence skrz elementární pohyby napojené na celkové soustředění a vhled bytí.

Celý článek

Po pravdě o tchaj-ťi

Tchaj-ťi rozhodně není snovou magií či zázračným lékem na všechno. Ale může být dobrým pomocníkem a inspirací.

Celý článek

Na imunitě se musí pracovat

Tchaj-ťi můžeme vnímat jako velmi umný nástroj pro rozvoj člověka spojující filosofii, trénink, rehabilitaci, léčbu, bojové umění, práci s myslí, relaxaci a nauku o životě.

Celý článek

Cvičit lze ráno i večer

Pomocí pomalého vědomého pohybu posilujeme vnitřní stabilizační strukturu těla. Trénink tchaj-ťi opečovává průchodnost a stabilitu organizmu. Uvolněme se, nastavme si zrcadlo a propojme svého nejniternějšího přítele. Tedy. Nás samé.

Celý článek

Proč si překážíme při cvičení?

Pusťme se touhy cvičit. Postavme se a sledujme co se děje. Neumocňujme pocit někam to táhnout, někam něco tlačit.

Celý článek

Proč se tchaj-ťi cvičí pomalu?

Vše má svůj střed, který plynule pokračuje do vzdálených míst. Získat jemnost a citlivost se právě nejlépe učíme skrz uvědomnělý, uvolněný pohyb. Proto nepředbíhejme, nespěchejme, relaxujme.

Celý článek
Stránka 1 z 5612345102030