Saténové obleky na tchaj-ťi – Taijieshop.cz

Saténové obleky na tchaj-ťi, barevné uniformy na trénink. Barevné oblečení pro tchaj-ťi.

Celý článek

Co je to tchaj-ťi? Jak cvičit?

Tchaj-ťi dech v přirozeném rytmu by měl být klidný, dlouhý, jemný a pomalý. Tchaj-ťi, často také označováno pod slovy „tchaj-ťi čchűan , taiji, taijiquan, tajči, tai-chi, tai-či“ apod.

Celý článek

Jarní inspirace

Celý článek

Uvolnění a vyvážení v tchaj-ťi

Tchaj-ťi je celistvý ze středu těla vedený a přesný pohyb, ve kterém se proměňují fáze plnosti a prázdnoty.

Celý článek

Poznání a přítomnost v tchaj-ťi čchűan (taijiquan)

Praktikujme tchaj-ťi čchűan a poznávejme přítomnost. Vlastní vnímání a prohmatání sebe sama uvnitř je přímo zásadní pro pochopení rovnováhy a pozic páteře a kostí.

Celý článek

Jak relaxovat pomocí cvičení tchaj-ťi?

Energie čchi proudící z tan-tchienu má jangovou tendenci, energie stahovaná pak vykazuje tendenci jin. Mysl je klidná, polovinou v pohybu, polovinou v prostoru. Dýcháme klidně a přirozeně.

Celý článek
Stránka 20 z 491018192021223040