Mistrovské tchaj-ťi – chyby v nás

Při počátku cvičení tchaj-ťi má každý člověk stereotypní pohybové vzorce do kterých se snaží naroubovat tchaj-ťi formy. Toto úsilí mu klade pod nohy mnoho překážek.

Celý článek

Sestava s (mingským) mečem

Sestava s (mingským) mečem, Chentaiji, Chen Xiaowang, Chenjiagou , cvičení , dýchání , meditace , qi gong , relaxace , tai chi chuan , tai ji, tchaj-ťi

Celý článek

Předmluva ke knize o tchaj-ťi

Kniha vymezuje místo tchaj-ťi čchűan v čínské kultuře a mezi bojovými uměními a podává přehled jeho historického vývoje. Současně poprvé přináší původní překlady klasických textů k tchaj-ťi čchűan a mnohé ze zákulisí života starých mistrů. V praktické části pak zpřístupňuje začátečníkům i pokročilým principy a zásady cvičení tchaj-ťi čchűan a čchi-kung tak, jak se v Číně tradují po staletí.

Celý článek

Sestava Lao jia Er Lu – Chen Taijiquan

Sestava Lao-ťia er-lu (Lao jia Er Lu)
Lao-ťia er-lu erlu se často říká dělová pěst. Tato sestava klade důraz na hbitost, tvrdost, vysoké skoky a nízké podmety a rychlý výdej síly.

Celý článek

Zkuste cvičit tchaj-ťi

Trénink zdravotního a bojového umění tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen) nevyžaduje žádné speciální dovednosti a fyzické přednosti. Skrze cvičení tchaj-ťi člověk nabývá na houževnatosti, odolnosti, klidu a harmonie.

Celý článek

Sestava Lao jia Yi lu – Chen Taijiquan

Celý článek
Stránka 20 z 461018192021223040