Taijiquan Dvacet Pravidel – Etický kodex rodiny Chen – 1. Nepoužívej autority na úkor druhých. 2. Nenech se zastrašit agresí a ani ty netlač na jiné.
Celý článek
Tchaj-ťi pomáhá lidem, kteří trpí artritidou nebo Parkinsonovou chorobou. Jemné rehabilitační provádění forem tohoto vnitřního cvičení přirozenosti ulevuje od bolesti, snižuje stres, prokrvuje a zlepšuje látkovou výměnu i výživu poškozených kloubních spojení.
Celý článek
Celistvý vedený pohyb tchaj-ťi se ukazuje jako výborné cvičení pro děti, sportovce, těhotné ženy, seniory i pro lidi s pohybovým postižením či handicapem.
Celý článek
Akupunktura se provádí pomocí jehel, které lékař zapichuje do určených bodů podél poledníků na těle, které jsou zejména blízko povrchu kůže. Nejranější písemná zmínka o užití akupunktury je přes 2000 let stará.
Celý článek
Lidé pravidelně praktikující staročínské vnitřní cvičení se zotavují po infarktu rychleji, jak dokazují evropské i americké zdravotní studie. Cvičení tchaj-ťi navíc poskytuje lidem po infarktu funkční preventivní zklidnění a harmonii pro další plnohodnotný život.
Celý článek
Charakteristikou tchaj-ťi-čchüan je nepřetržité proudění čchi a stabilní, silný a pevný postoj i pohyb. Tchaj-ťi má mnoho sestav rukou i se zbraněmi.
Celý článek