Sestava Lao-ťia ji-lu

Lao-ťia ji-lu (Lao Jia Yi Lu) je klíčem a základní tréninkovou sestavou stylu Čchen tchaj-ťi čchűan (Chen Taijiquan). Dělí se na čtyři základní části.

Celý článek

Sestava Lao-ťia er-lu

Lao-ťia er-lu (Lao Jia Er Lu) je překládána jako sestava dělové pěsti. Tato sestava klade důraz na hbitost, tvrdost, vysoké skoky a nízké podmety a rychlý výdej síly.

Celý článek

Sestava s (mingským) mečem

Sestava s mečem zdokonaluje koordinaci celého těla a posiluje rovnováhu a stabilitu postojů a pohybů.

Celý článek

Grandmaster Chen Xiaowang punch

Mistr Chen demonstruje princip Taijiquan na formě úder skrytou pěstí.

Celý článek
Stránka 55 z 551020305152535455