Pf 2016 – Tchaj-ťi pro zdraví

Přejeme Všem příznivcům a cvičencům
tchaj-ťi čchűan stylu Čchen
hodně zdraví, štěstí a dobré mysli v roce 2016.

Celý článek

Rozvíjet zdraví a štěstí, tady a teď…

Skrz cvičení tchaj-ťi čchűan procházíme cez brány relaxace, stabilizace, umění se zastavit, stát, pohybovat se a jen existovat. Tchaj-ťi působí na roviny fyzické, mentální, emocionální, sociální a duchovní. Přijďte si zacvičit tchaj-ťi.

Celý článek

Slepě následovat učitele nestačí…

Postupem cvičení pracujeme s vlastním zdokonalením a prohloubením pochopení a vhledu.
Zklidněná mysl, zklidňuje tělo. Nic nám nechybí a nic nepřebývá, usedáme do středu a relaxujeme.

Celý článek

Umění jednoduchosti…

Pokaždé, když dech se zklidní, vzpomínám a cítím úlevu, neproklínám prohry a neslavím vítězství…

Celý článek

Princip tchaj-ťi pohybu

Tan-tchien se svou rotací zobrazuje skrz klouby v celém těle. Tan-tchien svou jemnou kontrakcí nabírá obrovskou sílu použitím spojeného těla. Polovina mysli se zabývá vnitřním pohybem, polovina je uvolněná ven.

Celý článek

Umění se zastavit, je důležité…

Ve chvíli zastavení, člověk přestává být rušen neustálými pohybovými procesy na kterých ulpívá mysl. V tuto chvíli má mysl možnost se uvolnit a pracovat s vnějšími podněty a sebereflektivně vyhodnocovat přítomný okamžik a stav.

Celý článek
Stránka 20 z 52101819202122304050