Předmluva ke knize o tchaj-ťi

Kniha vymezuje místo tchaj-ťi čchűan v čínské kultuře a mezi bojovými uměními a podává přehled jeho historického vývoje. Současně poprvé přináší původní překlady klasických textů k tchaj-ťi čchűan a mnohé ze zákulisí života starých mistrů. V praktické části pak zpřístupňuje začátečníkům i pokročilým principy a zásady cvičení tchaj-ťi čchűan a čchi-kung tak, jak se v Číně tradují po staletí.

Celý článek

Sestava Lao jia Er Lu – Chen Taijiquan

Sestava Lao-ťia er-lu (Lao jia Er Lu)
Lao-ťia er-lu erlu se často říká dělová pěst. Tato sestava klade důraz na hbitost, tvrdost, vysoké skoky a nízké podmety a rychlý výdej síly.

Celý článek

Zkuste cvičit tchaj-ťi

Trénink zdravotního a bojového umění tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen) nevyžaduje žádné speciální dovednosti a fyzické přednosti. Skrze cvičení tchaj-ťi člověk nabývá na houževnatosti, odolnosti, klidu a harmonie.

Celý článek

Sestava Lao jia Yi lu – Chen Taijiquan

Celý článek

Přirozený zdravý život – umění tchaj-ťi čchűan

Umění tchaj-ťi čchűan postupem času buduje skrz zklidnění a usazení vnímavé mysli pevnou strukturu zakotvení a vyvážení lidského těla.

Celý článek

Naplno žít s tchaj-ťi

Tchaj-ťi nás formou osvobodí a myšlenkou sváže k přítomnosti. Tchaj-ťi můžeme vnímat jako velmi umný nástroj pro rozvoj člověka spojující filosofii, trénink, rehabilitaci, léčbu, bojové umění, práci s myslí, relaxaci a nauku o životě.

Celý článek
Stránka 20 z 50101819202122304050