Zajisté si i úplný laik všimne, že i největší mistři Tchaj-ťi čchűan jako Chen Xiaowang, Chen Zheng Lei, Wang Xian, Zhu Tian Cai cvičí stejné formy s jemnými odlišnostmi v provedení pohybu, v postojích a formách.
Celý článek
Tchaj-ťi čchűan se snaží o plynulost toku vitální energie čchi a zprůchodnění bloků v těle, které mohou předznamenávat a dokonce zapříčiňovat různé nemoci.
Celý článek
Chen Taijiquan – relaxace těla, hluboké přirozené dýchání, jemné, obloukovité či spirálovité pohyby vycházející z pasu a rozvádění vnitřní síly do končetin
Celý článek
Taijiquan Chen je bojové umění, které stojí na principu „měkké – živé přemáhající tvrdé – mrtvé“. Při koncentrovaném cvičení taiji chen dochází ke splynutí mysli a těla, z čehož plyne harmonizace myšlenek, jednání, pocitů a pohybů.
Celý článek
Tchaj-ťi je osvědčenou staročínskou cestou posilování svalů a šlach, zrpůchodnění funkcí organizmu, prevencí při léčbě onemocnění srdce, vysokého krevního tlaku, artritidy, zažívacích poruch, kožních chorob, deprese, rakoviny, a mnoha dalších nemocí. Tchaj-ťi čchűan má podstatný zdravotní přínos pro lidské tělo a díky své pohybové jemnosti a šetrnému provedení je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Celý článek
Qi gong – prevence léčba i styl života? Stárnutí podle názorů Dálného východu je spojeno s poklesem množství a kvality životní energie (čchi)…
Celý článek