Tchaj-ťi je osvědčenou staročínskou cestou posilování svalů a šlach, zrpůchodnění funkcí organizmu, prevencí při léčbě onemocnění srdce, vysokého krevního tlaku, artritidy, zažívacích poruch, kožních chorob, deprese, rakoviny, a mnoha dalších nemocí. Tchaj-ťi čchűan má podstatný zdravotní přínos pro lidské tělo a díky své pohybové jemnosti a šetrnému provedení je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Celý článek
Qi gong – prevence léčba i styl života? Stárnutí podle názorů Dálného východu je spojeno s poklesem množství a kvality životní energie (čchi)…
Celý článek
Chen Xiao Wang je dnes považován za jednoho z největších představitelů a mistrů Tchaj-ťi…
Celý článek
Styl Čchen tchaj-ťi čchűan se vyvinul v 17. století v rodině Čchen ve vesnici Čchenťiakou (Chenjiagou). Vznik se připisuje především postavě Čchen Wang-tchinga (1597–1664), který působil jako generál v armádě dynastie Ming
Celý článek
Pomocí tchaj-ťi čchűan (taiji quan) stylu Čchen člověk kultivuje svou vitální energii, regeneruje tělo a čistí mysl. Život tak nabývá plnosti a jemnosti.
Celý článek
Cvičení Tchaj-ťi je náročnější než na první pohled vypadá. Lidé často zaměňují cvičení Tchaj-ťi za balet či tanec, jedná se však o složitý systém cvičení, které ozdravuje tělo, harmonizuje člověka a učí bojovým schopnostem…
Celý článek