Základem tchaj-ťi je však stavět zevnitř – stabilně, komplexně a houževnatě. Nepředbíhejme přítomnost. Zbavme se touhy zkratek, kopírování a předbíhání. Cvičme tchaj-ťi sobě.
Celý článek
Výcvik tchaj-ťi obsahuje hloubku a přesnost, kterou člověk získává postupem času až během dlouholetého tréninku. Proto student tchaj-ťi pěstuje vnitřní klid společně s vnějším cvičením skrz přirozené dýchání.
Celý článek
Tchaj-ťi je sofistikovaný systém cvičení, který nás nechává spočinout v přítomnosti s plnou emoční a fyziologickou průchodností a absorbitou.
Celý článek
Daruje nám nadhled a hluboké sou-chápání běhu věcí. Během tchaj-´ti ochutnáváme přirozené a šťastné tady a teď.
Celý článek
Texty, články, myšlenky a úvahy o tchaj-ťi, Martin Pařízek instruktor tchaj-ťi čchen, taiji-chenstyle.cz, časopis vnitřní síla
Celý článek
Od hlavy necháváme poklesnout veškerou váhu do chodidel. „Usedneme“ do postoje. Oči necháváme zmizet v dálce, mysl tak napůl obejme prostor kolem a napůl vyplní tělo zevnitř. Začínáme cítit objem a mocnost celé postury těla.
Celý článek