Jak pevně stát v tchaj-ťi

vidíme začátečníky, kteří se snaží napodobit ladnost a plynulost bez potřebného opření. Jejich pohyb se může zdát na pohled elegantní, avšak nebývá funkční.

Celý článek

Tak trochu jiné cvičení

Tchaj-ťi zpevňuje základní posturu těla a pracuje s člověkem, tak jak je navržen. Při cvičení člověk vykonává velmi vyvážený a ekonomický celistvý pohyb.

Celý článek

UNESCO zapíše Tchaj-ťi do seznamu

Tchaj-ťi bylo Čínou nominováno na zařazení do seznamu UNESCO nehmotného a kulturního dědictví. Potvrzení by mělo přijít ještě v průběhu letošního roku.

Celý článek

Hledání středu pohybu v tchaj-ťi.

Zakořenit a rozdělovat. Uvolnit a plynule přenášet. Spojit a rozpojit. Otevřít a zavřít. Naplnit a vyprázdnit. Rozprostřít a soustředit.

Celý článek

Praxe mysli, praxe těla – tchaj-ťi

Užijme si přítomnost, nepřeskakujme sebemenší moment, pozastavení, pohyb, spočinutí. Vše navazuje, vše má smysl a svou důležitost.

Celý článek

Tchaj-ťi – zdravotní systém

Cvičení tchaj-ťi není jen bojové umění, ale i důmyslný zdravotní a rehabilitační systém šetrného cvičení.

Celý článek
Stránka 30 z 6310202829303132405060