Zevnitř ven s plným vědomím

V každé fázi pohybu uvolňujeme váhu kolmo k zemi a hlídáme neustálé napojení končetin s naší osou a středem.

Celý článek

Jak chutná přítomnost?

Člověk se stává pozorovatelem, pouze svědkem, proudu svých myšlenek a začíná se usoustřeďovat na tan-tchien ze kterého vznikne jednotný a souvislý pohyb celého těla.

Celý článek

Mnoho soustředění brzdí umění

Staří mistři přinášejí neměnný princip rozprostřít pozornost napůl uvnitř svého těla a napůl kolem sebe. Důležité je uvolnit oči – zrak, aby se spojoval s celistvým pohybem a nestřílel po myšlenkových nuancích.

Celý článek

Jak se oblékat na trénink?

Šijeme a prodáváme tradiční čínské saténové obleky a bavlněné uniformy na cvičení tchaj-ťi (taiji, tai chi, tajči) ve všech velikostech a rozměrech. Pokud oceníte tradiční oblečení pro trénink tchaj-ťi, rádi Vám jej vyhovíme.

Celý článek

Ticho opravdu léčí…

Jednou za čas je ticho opravdu léčivé, nenapíná naše smysly na okolní podněty a nabízí nám platformu na které jsme schopni se cítit a dýchat jinak.

Celý článek

Co potřebujeme ke cvičení tchaj-ťi? Jak začít?

Tchaj-ťi díky svému širokému záběru proti civilizačním chorobám je hojně cvičeno i celebritami, které jsou vystaveny neustálému tlaku okolí a stresu. Mezi přívržence patří například herci Mel Gibson, Kenau Reeves, Paul Adrien, Jackie Chan, Jet-Li. I legendární Bruce Lee relaxoval skrz tchaj-ťi.

Celý článek
Stránka 2 z 4912345102030