Proč a kdy začít s cvičením?

Začít se dá v jakémkoli věku. Pro cvičení tchaj-ťi čchűan nepotřebujeme žádné speciální pomůcky. Stačí nám pouze chuť více poznávat svou mysl a tělo. Trénink se zaměřuje na princip celistvosti, stability, zakořenění, uvolnění

Celý článek

Pilování a vývoj ve cvičení tchaj-ťi čchűan

Spíše nežli cvičení si užíváme existenci. Stojíme v klidu nebo setrváváme v pohybu tady a teď. Neobkreslujeme, ale stavíme zevnitř. Účelem není pěkný ilustrativní pohledný tanec, ale vnitřní spočinutí, stabilizace, jistota a uvolnění.

Celý článek

Skryté umění…

tchaj-ťi, Martin Pařízek, Ve chvíli osamění,
skrz umění dech se mění,
mysl čistá, tělo vzkvétá
s přítomností uprostřed světa.

Celý článek

Klidná hladina jezera…

Pokud chceme obsáhnout, pochopit a ovládnout pohyb při cvičení tchaj-ťi čchűan představme si hladinu jezera.

Celý článek

Oblečení na cvičení tchaj-ťi čchűan

Tchaj-ťi obleky a komplety saténové pro trénink zdravotního a bojového umění tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen).

Celý článek

Ano, chci zkusit cvičit tchaj-ťi…

Celý článek
Stránka 3 z 4512345102030