Faťin – výdej síly v tchaj-ťi čchűan

fa-ťin tchaj-ťi, Ve chvíli, kdy se chceme přiblížit tchaj-ťi výdeji síli, musíme směrovat myšlenku do svého středu – tan-tchienu. Koncentrovat se. Střed definuje rozdělení váhy v postoji.

Celý článek

Počátek, zase a zase znovu…

Mysl čirá, bez filtrů všednosti a stereotypu.
Snáším váhu kolmo dolů.
Nesoudím, jen plynu.
Čerstvý a fascinován.
Tady a teď.

Celý článek

Čínský rok zemského Vepře – 2019

Slavní Vepři: Ernest Hemingway, Stephen King, Ewan McGregor, Woody Allen, Rachel Weisz, Amy Winehouse, Mila Kunis, Ronald Reagan, Alfred Hitchcock, Lucille Ball, Nicholas Brendon, Carrie Underwood, Elon Musk, Jules Verne, Edward Snowden, Alain Delon, Jackson Pollock.

Celý článek

Cesta jako cíl…

Dýchejme a vnímejme každý okamžik vzácného daru žití. Kdykoli naše cesta může skončit. Během cvičení tchaj-ťi čchűan zpomalujeme a zklidňujeme svou mysl a tělo.

Celý článek

Každý den začínáme znova…

Cvičit denně tchaj-ťi čchuan nám přináší citlivost, houževnatost. Změna je podstatou našeho úsilí. Každý den začínáme nanovo. Každý den v jiném počasí, s jinými bloky, s jiným pocitem.

Celý článek

Jak se vyhnou čekání…

Pohlédněme na to jinak. Čekání nemusí být vždy potíž nebo problém. Často nejsme zrovna nadšení.
Čekání nám ovšem poskytuje výborný čas pro trénink. Chvíli jen pro sebe sama.

Celý článek
Stránka 4 z 4523456102030