Užijme si přítomnost, nepřeskakujme sebemenší moment, pozastavení, pohyb, spočinutí. Vše navazuje, vše má smysl a svou důležitost.
Celý článek
Cvičení tchaj-ťi není jen bojové umění, ale i důmyslný zdravotní a rehabilitační systém šetrného cvičení.
Celý článek
Tchaj-ťi preventivně působí proti vzniku chorob jako: TBC, cukrovka (diabetes), artritida, vysoký krevní tlak (hypertenze), srdeční choroby, migrény.
Celý článek
Během tréninku uvolňujeme bloky, zbavujeme se stresu, zbytečného očekávání a máme možnost proniknout hloub do biomechaniky vlastního pohybu.
Celý článek
Ohnivý kohout symbolizuje především vítězství a úspěchy, kterých bude v průběhu roku dosaženo díky píli, trpělivosti a tvrdé práci.
Celý článek
Schopný učitel nastavuje žákovi podstatné zrcadlo a skrz něj pohled, který si sebešikovnější žák těžko dopřeje. Cvičte vytrvale s trpělivostí a vůlí se neustále zlepšovat, zpřesňovat, středit a vyvíjet.
Celý článek