Schopný učitel nastavuje žákovi podstatné zrcadlo a skrz něj pohled, který si sebešikovnější žák těžko dopřeje. Cvičte vytrvale s trpělivostí a vůlí se neustále zlepšovat, zpřesňovat, středit a vyvíjet.
Celý článek
Stále více světových studií zjišťuje blahodárné účinky cvičení Tchaj-ťi čchűan na lidský organizmus. Mnozí nazývají toto vnitřní bojové umění a zdravotní cvičení lékem dnešní společnosti
Celý článek
Tchaj-ťi zlepšuje celkovou účinnost kardiovaskulárního systému (srdce, plíce, oběhová soustava) a výrazně tak snižuje riziko vzniku civilizačních chorob.
Celý článek
pomocí pravidelného cvičení zlepšuje prokrvení celého organismu a odstraňují vzniklé volné radikály. Cvičit lze ráno i večer na otevřeném prostranství nebo jen doma na jednom či dvou čtverečních metrech.
Celý článek
Postáváme a vysedáváme i celé hodiny jen tak. Použijme čas strávený inertním složením těla bez dozoru k vědomému tréninku. Ohlídejme si svou mysl a tělo během čekání, ať je to na cokoli.
Celý článek
Prodáváme tradiční čínské saténové obleky a bavlněné uniformy na cvičení tchaj-ťi (taiji, tai chi, tajči) ve všech velikostech a rozměrech.
Celý článek