Tchaj-ťi živě pracuje zároveň s celým tělem, čerpejme klid a soustředění a vyhýbejme se unáhleným pohybům v napětí. Cvičme s rozmyslem, ať naše cvičení není bezduchým nesmyslem.
Celý článek
Zimní období nepatří mezi nejsnazší období k venkovnímu tréninku tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen). Pokud tedy nemáme k dispozici tělocvičnu nebo více místa doma. Musíme ven. Chladný vzduch nás určitě ráno probudí a večer otřese, avšak nějak se tedy přizpůsobit musíme.
Celý článek
Čínský Nový rok vodního tygra začíná 1. února 2022 a skončí 21. ledna 2023. Slavní a známí ve znamení tygra: Ludwig van Beethoven, Marco Polo, Marilyn Monroe, Alžběta II., Jodie Foster, Demi Moore, Leonardo DiCaprio, Tom Cruise, Lída Baarová, Olga Scheinpflugová, Bohumil Hrabal, Jiří Menzel, Karel Svoboda, Jana Hlaváčová, Milena Dvorská, Věra Galatíková, Petr Kostka, Petr Nárožný, Jiří Krampol, Jitka Molavcová, Pavel Trávníček, Jiří Lábus, Janek Ledecký, Lukáš Vaculík, Ondřej Vetchý, Jan Révai, Marta Jandová, Tomáš Klus, Barbora Strýcová, Jiří Mádl
Celý článek
Rozvážně buďme přítomní a uvědomujeme si i téměř neznatelné a neviditelné pohyby. Na této cestě není kam spěchat. Čas je náš přítel.
Celý článek
Mistr Čchen Siaowang (Chen Xiaowang) říká: „Je to jako v autě, pas je volantem a řízením. Bez pasu nejsme schopni pracovat s tělem jako celkem.“
Celý článek
Dokážeme téměř cokoli. Pokud vykročíme není sil, která nás odradí či zastaví. Vůle pevná jako kámen. V mysli klid hory. V těle houževnatost vody. V duši nesmrtelný blahodárný oheň. Ano, jsme to my. Martin Pařízek – coaching, osobní rozvoj, instruktor tchaj-ťi čchűan
Celý článek