Vztah jin a jang nejlépe znázorňuje monáda. Bílá barva znázorňuje jang a černá jin. Teorii jin a jang lze vyjádřit jako vztah dvou protikladů – rovnováha, systém, síla, příliv a odliv, ženské a mužské.
Celý článek
Pomocí tchaj-ťi, čchi-kungu, čchan ś kungu člověk získává vnitřní energii čchi a dobíjí své tělo. Čchi putuje energetickými dráhami – meridiány po celém těle až k nejzazším okrajům, Tchaj-ťi je také v překladu „Nejzazší bod“. Tchaj-ťi čchuan = Pěst nezazšího bodu či velkého předělu.
Celý článek
Když začínáme se cvičením Tchaj ťi, neměli bychom se snažit úmyslně a silou tlačit svoji čchi dolů do Dantianu, jelikož si můžeme způsobit více napětí a zároveň více zbrzdit tok čchi.
Celý článek
Tchaj-ťi uniformy, obleky a komplety pro trénink, sparring, vystoupení, ceremoniály, soutěže, čchi-kung, tchuej-šou a cvičení sestav a forem. Elegantní tchaj-ťi obleky jsou praktickým pomocníkem při tréninku tchaj-ťi.
Celý článek
Vývoj Tchaj-ťi čchűan Čchen z Čchen-ťia-kou – genealogie, rodokmen Taijiquan Chen, Historie Taijiquan, mistři, jak vznikalo Tchaj-ťi, zrod Tchaj-ťi čchűan
Celý článek
Čínské tradiční vnitřní bojové umění tchaj-ťi přináší současnému světu nejen sebeobranu, ale efektivní zdravotní i rehabilitační cvičení.
Celý článek