Při cvičení ty taháš lu, já strkám ťi. Já strkám ťi a ty nasadíš potlak an. Ty nasadíš potlak an a já chci odpružit pcheng. Já odpružím pcheng a ty zase potlačíš an. A já současně zase tahám lu v šikmém směru. To jsou čtyři techniky. Nahoře dole, vlevo vpravo, vpředu vzadu. Dokola a znovu začít. Kroužit v proměnách dle libosti.
Při cvičení ty taháš lu, já strkám ťi. Já strkám ťi a ty nasadíš potlak an. Ty nasadíš potlak an a já chci odpružit pcheng. Já odpružím pcheng a ty zase potlačíš an. A já současně zase tahám lu v šikmém směru. To jsou čtyři techniky. Nahoře dole, vlevo vpravo, vpředu vzadu. Dokola a znovu začít. Kroužit v proměnách dle libosti.
Při cvičení ty taháš lu, já strkám ťi. Já strkám ťi a ty nasadíš potlak an. Ty nasadíš potlak an a já chci odpružit pcheng. Já odpružím pcheng a ty zase potlačíš an. A já současně zase tahám lu v šikmém směru. To jsou čtyři techniky. Nahoře dole, vlevo vpravo, vpředu vzadu. Dokola a znovu začít. Kroužit v proměnách dle libosti.
Celý článek
V termínu 10.6.2012 se konal v Praze v Kobylisích v tělocvičně seminář Taiji Chen s mistrem Chen Ziqiangem. Setkání s mistrem Chen Ziqiangem moudře, pohotově a vtipně tlumočil zástupce World Chen Xiaowang Association Česká Republika
Celý článek
Vztah jin a jang nejlépe znázorňuje monáda. Bílá barva znázorňuje jang a černá jin. Teorii jin a jang lze vyjádřit jako vztah dvou protikladů – rovnováha, systém, síla, příliv a odliv, ženské a mužské.
Celý článek
Pomocí tchaj-ťi, čchi-kungu, čchan ś kungu člověk získává vnitřní energii čchi a dobíjí své tělo. Čchi putuje energetickými dráhami – meridiány po celém těle až k nejzazším okrajům, Tchaj-ťi je také v překladu „Nejzazší bod“. Tchaj-ťi čchuan = Pěst nezazšího bodu či velkého předělu.
Celý článek
Když začínáme se cvičením Tchaj ťi, neměli bychom se snažit úmyslně a silou tlačit svoji čchi dolů do Dantianu, jelikož si můžeme způsobit více napětí a zároveň více zbrzdit tok čchi.
Celý článek
Tchaj-ťi uniformy, obleky a komplety pro trénink, sparring, vystoupení, ceremoniály, soutěže, čchi-kung, tchuej-šou a cvičení sestav a forem. Elegantní tchaj-ťi obleky jsou praktickým pomocníkem při tréninku tchaj-ťi.
Celý článek