Ticho opravdu léčí…

Jednou za čas je ticho opravdu léčivé, nenapíná naše smysly na okolní podněty a nabízí nám platformu na které jsme schopni se cítit a dýchat jinak.

Celý článek

Co potřebujeme ke cvičení tchaj-ťi? Jak začít?

Tchaj-ťi díky svému širokému záběru proti civilizačním chorobám je hojně cvičeno i celebritami, které jsou vystaveny neustálému tlaku okolí a stresu. Mezi přívržence patří například herci Mel Gibson, Kenau Reeves, Paul Adrien, Jackie Chan, Jet-Li. I legendární Bruce Lee relaxoval skrz tchaj-ťi.

Celý článek

Publikováno II

Texty, ideje, inspirativní podněty, články, myšlenky a úvahy o tchaj-ťi, Martin Pařízek instruktor tchaj-ťi čchen, taiji-chenstyle.cz, časopis vnitřní síla,

Celý článek

Jak se bránit strachu?

Ochutnejme své bytí, to je ten největší dar, který máme. V situacích jednejme a řešme. Problémy neexistují. Strach neexistuje. Je pouze přítomnost – tady a teď.

Celý článek

Stát nohama pevně na zemi.

Pokud je mysl klidná jako hladina jezera velmi snadnou pouští váhu celého těla bez překážek přímo proti zemi.

Celý článek

Každý krok je zásadní.

Ukročíme-li je to vedený pohyb na kterém můžeme stavět. Ať už se jedná o stáhnutí nohy z kroku zpět a nebo podrobení nohy otisku váhy celého těla.

Celý článek
Stránka 4 z 5623456102030