Pokud zarovnáme přirozeně stavbu celého těla, pak mysl nemá problém pomocí středu řídit vyváženě a plynule celé tělo. Pečlivě upravujeme osu a spouštíme váhu k zemi. Dech se vždy srovná, dle potřeb těla.
Celý článek
To že nevidíme logiku dané věci, neznamená, že tam souvislost a logika není. Pokud si člověk nenechá diktovat ohraničením svého těla existenci v prostoru a čase, nalézá zcela jiný a podivuhodný svět změny a dokonalosti.
Celý článek
Čas probíhá kolem, jak splašený kůň, mě se nedotýká.
Já jsem a objímám prostor.
Fatálně rosprostřen v prostoru.
Příliš mnoho úsilí vede ke ztuhlosti a křečovitosti. Před tréninkem tchaj-ťi je ku výhodě se uvolnit a uklidnit. Trénink je o prožitku a o stabilizaci.
Celý článek
Tchaj-ťi čchűan prospívá člověku po duševní i fyzické stránce a upevňuje houževnatost, klid a trpělivost.
Celý článek