Tchaj-ťi vyrovnává disharmonie imunitního systému člověka.

Tchaj-ťi vyrovnává disharmonie imunitního systému člověka.

Alergie jsou plnohodnotnou civilizační chorobou.

Jak se však proti této přecitlivělosti a imunitní expresi bránit.

Vůči alergiím jsou většinou citliví lidé ve stresu s povrchovým mělkým dechem. Lidé praktikující tchaj-ťi déle jak půl roku jsou méně náchylní ke vzniku a rekcím na alergické podněty.

Tchaj-ťi pracuje s hlubokými dechovými technikami, které odbourávají psychický i fyzický stres organizmu, lidské tělo tak dostává šanci normálně pracovat. Uvolněné hluboké dýchání posiluje svaly trupu a relaxuje dýchací systém, který je méně zahlcen hleny, dušností, ucpanými dutinami a kašlem.

Správné dýchání stahuje například i atopické exémy, které jen předznamenávají problémy s napětím v hrudním koši. Praxe tchaj-ťi zároveň normalizuje funkce a reakce imunitního systému člověka, což snižuje možnosti extravagantních reakcí imunity na nepodstatné podněty.

Tchaj-ťi lektor Martin Pařízek

Martin Pařízek tchaj-ťi