Tchaj-ťi čchuan klasický spis z dynastie Čhing Čhien-Lung (1736-1796). Podněty ke cvičení a tréniku Taiji.
Celý článek
Tchaj-ťi čchüan je na pohled jednoduché. Obtížnost a hloubku si každý určuje sám. Je nutné věnovat pozornost každému pohybu a tlaku vznikajícím při něm.
Celý článek
Zajisté si i úplný laik všimne, že i největší mistři Tchaj-ťi čchűan jako Chen Xiaowang, Chen Zheng Lei, Wang Xian, Zhu Tian Cai cvičí stejné formy s jemnými odlišnostmi v provedení pohybu, v postojích a formách.
Celý článek
Tchaj-ťi čchűan se snaží o plynulost toku vitální energie čchi a zprůchodnění bloků v těle, které mohou předznamenávat a dokonce zapříčiňovat různé nemoci.
Celý článek
Chen Taijiquan – relaxace těla, hluboké přirozené dýchání, jemné, obloukovité či spirálovité pohyby vycházející z pasu a rozvádění vnitřní síly do končetin
Celý článek
Taijiquan Chen je bojové umění, které stojí na principu „měkké – živé přemáhající tvrdé – mrtvé“. Při koncentrovaném cvičení taiji chen dochází ke splynutí mysli a těla, z čehož plyne harmonizace myšlenek, jednání, pocitů a pohybů.
Celý článek