Prodáváme tradiční čínské saténové obleky a bavlněné uniformy na cvičení tchaj-ťi (taiji, tai chi, tajči) ve všech velikostech a rozměrech. Taijieshop.cz
Celý článek
Nalezneme střed a pracujeme na uvolnění bloků a přebytečného napětí, které nás rozpojuje. Zcelíme mysl a tělo v jeden celek. Opřeme se, vyrovnáme, volně počneme dýchat. Vnímáme svět celým tělem, každou částí zároveň.
Celý článek
Trénink neprovádíme, abychom se vycvičili v poslouchání hudby nebo ve sledování televize. Prostý trénink nám tak může připadat nudný a jednotvárný. Avšak „jádro problému“ spočívá spíš v nedostatečném prožití a vstřebávání praxe tchaj-ťi čchüan.
Celý článek
Tchaj-ťi je živé umění. Tchaj-ťi neustále reaguje a upravuje svou formu na základě měnících se sil. Každé cvičení je přirozeně jiné a originální.
Celý článek
Praxe tchaj-ťi je investice do našeho zdraví na léta dopředu. Postupným pronikáním do tajů tchaj-ťi objevujeme rotace zdánlivě lineárních pohybů a budujeme základ celkově silného těla. Spolu se zkoumáním mysli se naše tělo učí udržovat celistvost a houževnatost.
Celý článek
Jemně dýcháme a vnímáme přítomnost. Neusilujeme, nesnažíme se. Konfigurujeme průchozí uvolněné části trupu. Sjednocujeme formu. Nalézáme prázdnotu. Hojnost plnosti. Hutnost ukotvení. Volnost obsahu.
Celý článek