Klid a harmonie je tak vždy stavem mysli a napojením se na právě probíhající přítomnost. Uvědomování si středu a pouštění nánosů napětí tak člověka zklidní a harmonizuje.
Celý článek
Nechme myšlenky bez povšimnutí, užívejme si krásu přítomného okamžiku. Toho jediného skutečného a reálného. Jiný zde na světě nemáme. Občerstveme se a milujme tu chvíli.
Celý článek
Souhlasím s mistrem Chen Xiao Wangem, že tchaj-ťi je drahokam, který může lidstvo využívat ke svému občerstvení, posílení imunity, k harmonii, pro klid své duše a zdraví svého těla.
Celý článek
Každý krok je činěn ze stabilního středu a vyrovnané osy.
Kráčejme s rozvahou.
Celý článek
V každé fázi pohybu uvolňujeme váhu kolmo k zemi a hlídáme neustálé napojení končetin s naší osou a středem.
Celý článek
Člověk se stává pozorovatelem, pouze svědkem, proudu svých myšlenek a začíná se usoustřeďovat na tan-tchien ze kterého vznikne jednotný a souvislý pohyb celého těla.
Celý článek