Život a Taijiquan velmistra Chen Xiao Wanga. Velmistr Chen Xiaowang má také velmi vytříbená pravidla pro cvičení Tchaj-ťi. Chen Xiaowang často říká: „Klid, spusťte váhu, přirozeně jemně – relaxujte“.
Celý článek
Léčí Tchaj-ťi? Stále více světových studií zjišťuje blahodárné účinky cvičení Tchaj-ťi čchűan na lidský organizmus. Mnozí nazývají toto vnitřní bojové umění a zdravotní cvičení lékem dnešní společnosti neustále zasahované civilizačními chorobami. Tchaj-ťi pracuje s přirozeností lidského těla.
Celý článek
Vědci se dokonce domnívají, že cvičení tchaj-ťi čchűan stylu čchen třikrát týdně dovede oddálit nástup a zmírnit průběh nevyléčitelné Alzheimerovy choroby v důchodu.
Celý článek
Tchaj-ťi pomáhá odstranit bloky a automatické jednostranné přetěžování. Pravidelné cvičení ulevuje od bolesti zad a bolesti pohybového ústrojí.
Celý článek
Tchaj-ťi čchuan klasický spis z dynastie Čhing Čhien-Lung (1736-1796). Podněty ke cvičení a tréniku Taiji.
Celý článek
Tchaj-ťi čchüan je na pohled jednoduché. Obtížnost a hloubku si každý určuje sám. Je nutné věnovat pozornost každému pohybu a tlaku vznikajícím při něm.
Celý článek