Bojové aspekty tchaj-ťi zůstávají zachovány, ovšem příznivce také hlavně fascinuje zdravotní a psychický dopad tohoto „široko-spektrálního umění“.
Celý článek
Cvičení tchaj-ťi čchűan stylu Čchen posiluje přirozenou imunitu a odolnost organizmu. Tchaj-ťi vyvažuje a posiluje stabilitu těžiště a celý pohybový aparát.
Celý článek
V tchaj-ťi je veškerá váha vázána v postoji a meč v Čchen tchaj-ťi se stává prodloužením rukou. Trénink sestavy s mečem pomáhá lepšímu uvědomění si centra a rovnováhy
Celý článek
V současné době je velmistr Chen Xiao Wang ve svých 70 letech, v pohybové měkkosti dítěte a síly mladého muže, považován za nejvyšší žijící autoritu umění Taiji na celém světě, jako držitel formy a rodové knihy o Taiji vyučuje další mistry
Celý článek
Saténové obleky na tchaj-ťi, barevné uniformy na trénink. Barevné oblečení pro tchaj-ťi.
Celý článek
Tchaj-ťi dech v přirozeném rytmu by měl být klidný, dlouhý, jemný a pomalý. Tchaj-ťi, často také označováno pod slovy „tchaj-ťi čchűan , taiji, taijiquan, tajči, tai-chi, tai-či“ apod.
Celý článek