Uniformy tchaj-ťi a doplňky ke cvičení – Taijieshop.cz
Prodáváme tradiční čínské saténové obleky a bavlněné uniformy na cvičení tchaj-ťi (taiji, tai chi, tajči) ve všech velikostech a rozměrech.
Pravidelné cvičení vyvažuje svalové skupiny, zpevňuje vazy, vyrovnává páteř. Pohyb tchaj-ťi je plynulý v souladu s činností těla i vnitřních orgánů. Tchaj-ťi rozpouští napětí z ramen i hrudníku, snižuje tlak, zlepšuje metabolismus a vyživování tkání a kloubů. Cvičení tchaj-ťi čchűan (taiji quan) stylu Čchen je charakteristické hlubokým bráničním dýcháním. Vzduch většinou vdechujeme nosem a výdech vedeme ústy. Dech je jemný a plynulý. Cvičení tchaj-ťi tak pomáhá lidem trpícím astmatem.