pomocí pravidelného cvičení zlepšuje prokrvení celého organismu a odstraňují vzniklé volné radikály. Cvičit lze ráno i večer na otevřeném prostranství nebo jen doma na jednom či dvou čtverečních metrech.
Celý článek
Postáváme a vysedáváme i celé hodiny jen tak. Použijme čas strávený inertním složením těla bez dozoru k vědomému tréninku. Ohlídejme si svou mysl a tělo během čekání, ať je to na cokoli.
Celý článek
Prodáváme tradiční čínské saténové obleky a bavlněné uniformy na cvičení tchaj-ťi (taiji, tai chi, tajči) ve všech velikostech a rozměrech.
Celý článek
Čas plyne jako poklidná řeka, zažíváš kouzlo okamžiku, harmonie a štěstí.
Celý článek
V našich končinách spíše známé jako Tchaj-ťi, taiji, Tai chi nebo čistě po česku Tajči. Cvičení rozvíjející přesnost, klid a harmonii.
Celý článek
Uvolnění zevnitř těla při provádění pomalých soustředěných a kruhových pohybů podpořené plným plynulým břišním dýcháním přináší oslabenému člověku mnoho výhod a pozitiv.
Celý článek