Praxe tchaj-ťi musí mít hluboké a pevné základy. Cvičíme plynule, pomalu, tak, aby se všechny části měly šanci se spojit v celek a posloupností pohybu se volně přelévaly a sjednocovaly. Rychlé cvičení formy se sebou většinou nenese mnoha ovoce. Demonstrace výdejů mohou být rychlé, avšak pro samotný trénink a pochopení formy nejsou zásadní. Rychlý pohyb v tchaj-ťi je jen vršek ledovce. Nespěchejme a dejme formě nejdříve obsah. Už jen rozkládaní váhy v uvolnění je nepředstavitelně náročné. Zakořenit a rozdělovat. Uvolnit a plynule přenášet. Spojit a rozpojit. Otevřít a zavřít. Naplnit a vyprázdnit. Rozprostřít a soustředit.
Bez komentářů
Trackbacky/Pingbacky