Dýchejme a vnímejme každý okamžik vzácného daru žití. Kdykoli naše cesta může skončit. Během cvičení tchaj-ťi čchűan zpomalujeme a zklidňujeme svou mysl a tělo.
Celý článek
Cvičit denně tchaj-ťi čchuan nám přináší citlivost, houževnatost. Změna je podstatou našeho úsilí. Každý den začínáme nanovo. Každý den v jiném počasí, s jinými bloky, s jiným pocitem.
Celý článek
Pohlédněme na to jinak. Čekání nemusí být vždy potíž nebo problém. Často nejsme zrovna nadšení.
Čekání nám ovšem poskytuje výborný čas pro trénink. Chvíli jen pro sebe sama.
Grandmaster Chen Xiao Wang. Představitel 19. generace rodu Čchen. Hlava rodu a stylu Čchen, nejstarší větve tchaj-ťi čchűan. 60 let cvičební praxe.
Celý článek
Za mnoha bloky a napětími žila, byla mysl – uzavřená, strnulá. Mysl táhla sebou roky tělo, které chřadlo, tuhlo, sténalo. V té chvíli, kdy bylo by dobré se vzdát, však do mysli vstoupila myšlenka.
Celý článek
Tchaj-ťi obleky a komplety saténové pro trénink zdravotního a bojového umění tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen).
Celý článek