Čas probíhá kolem, jak splašený kůň, mě se nedotýká.
Já jsem a objímám prostor.
Fatálně rosprostřen v prostoru.
Příliš mnoho úsilí vede ke ztuhlosti a křečovitosti. Před tréninkem tchaj-ťi je ku výhodě se uvolnit a uklidnit. Trénink je o prožitku a o stabilizaci.
Celý článek
Tchaj-ťi čchűan prospívá člověku po duševní i fyzické stránce a upevňuje houževnatost, klid a trpělivost.
Celý článek
Saténové a bavlněné obleky, wushu komplety, taiji dressy, šaty, uniformy, kalhoty a oděvy na Tchaj-ťi (Taiji, Taichi, Tajči) v různých barvách a velikostech. Elegantní tchaj-ťi obleky jsou praktickým pomocníkem při tréninku zdravotního a bojového umění tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen).
Celý článek
Nikdy při tréninku tchaj-ťi netlačíme a nespěcháme. Pokud je složité se uvolnit, není od věci chvíli strávit procházkou nebo meditačním sedem.
Celý článek