Přejeme Všem příznivcům a cvičencům
tchaj-ťi čchűan stylu Čchen
hodně zdraví, štěstí a dobré mysli v roce 2016.
Skrz cvičení tchaj-ťi čchűan procházíme cez brány relaxace, stabilizace, umění se zastavit, stát, pohybovat se a jen existovat. Tchaj-ťi působí na roviny fyzické, mentální, emocionální, sociální a duchovní. Přijďte si zacvičit tchaj-ťi.
Celý článek
Postupem cvičení pracujeme s vlastním zdokonalením a prohloubením pochopení a vhledu.
Zklidněná mysl, zklidňuje tělo. Nic nám nechybí a nic nepřebývá, usedáme do středu a relaxujeme.
Pokaždé, když dech se zklidní, vzpomínám a cítím úlevu, neproklínám prohry a neslavím vítězství…
Celý článek
Tan-tchien se svou rotací zobrazuje skrz klouby v celém těle. Tan-tchien svou jemnou kontrakcí nabírá obrovskou sílu použitím spojeného těla. Polovina mysli se zabývá vnitřním pohybem, polovina je uvolněná ven.
Celý článek
Ve chvíli zastavení, člověk přestává být rušen neustálými pohybovými procesy na kterých ulpívá mysl. V tuto chvíli má mysl možnost se uvolnit a pracovat s vnějšími podněty a sebereflektivně vyhodnocovat přítomný okamžik a stav.
Celý článek