Jak nalézt svůj střed?
Jak vnímat tan-tchien při cvičení?
Jak dosáhnout celistvého pohybu?
Začít se dá v jakémkoli věku. Pro cvičení tchaj-ťi čchűan nepotřebujeme žádné speciální pomůcky. Stačí nám pouze chuť více poznávat svou mysl a tělo. Trénink se zaměřuje na princip celistvosti, stability, zakořenění, uvolnění
Celý článek
Spíše nežli cvičení si užíváme existenci. Stojíme v klidu nebo setrváváme v pohybu tady a teď. Neobkreslujeme, ale stavíme zevnitř. Účelem není pěkný ilustrativní pohledný tanec, ale vnitřní spočinutí, stabilizace, jistota a uvolnění.
Celý článek
tchaj-ťi, Martin Pařízek, Ve chvíli osamění,
skrz umění dech se mění,
mysl čistá, tělo vzkvétá
s přítomností uprostřed světa.
Pokud chceme obsáhnout, pochopit a ovládnout pohyb při cvičení tchaj-ťi čchűan představme si hladinu jezera.
Celý článek
Tchaj-ťi obleky a komplety saténové pro trénink zdravotního a bojového umění tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen).
Celý článek