Tchaj-ťi čchűan nepatří mezi úpolové sporty v západním pojetí. Mocnost a absorbce těla vychází z jemného a celistvého pohybu mysli i těla. Cvičme beze spěchu a pomalu. Vnímejme a obývejme prostor. Mysleme a naslouchejme všemi směry.
Celý článek
Martin Pařízek, Jedná se o nekončící rozhovor vnitřních hlasů a okolního světa. Pokud však naleznu klid a vyrovnání uvnitř sebe sama, začne se ohýbat a naslouchat i okolní svět. Praxi zdar a tcha-ťi čchűan Čchen zvlášť.
Celý článek
Martin Pařízek, báseň o Tchaj-ťi čchűan. Naslouchání – Je slyšet ptáky a ševelení stromů,
dech klíčí u kořenů borovic. Jeden nádech a výdech k tomu, tak čeho si žádat vlastně víc.
Otázkou dnešního světa je, zda jsme schopni se obtěžovat tázat se a hledat. Začněme u sebe. Naše mysl potřebuje nastavovat zrcadlo neustále. Hodně trpělivosti, vůle a odvahy.
Pokračujme, doporučuje Martin Pařízek
Tchaj-ťi živě pracuje zároveň s celým tělem, čerpejme klid a soustředění a vyhýbejme se unáhleným pohybům v napětí. Cvičme s rozmyslem, ať naše cvičení není bezduchým nesmyslem.
Celý článek
Zimní období nepatří mezi nejsnazší období k venkovnímu tréninku tchaj-ťi čchűan Čchen (Taijiquan Chen). Pokud tedy nemáme k dispozici tělocvičnu nebo více místa doma. Musíme ven. Chladný vzduch nás určitě ráno probudí a večer otřese, avšak nějak se tedy přizpůsobit musíme.
Celý článek