Martin Pařízek, Uvolníme a spojujeme všechny části v jeden celek. Mysl pojímá celé tělo a sjednocuje ho ve správné pozici. Pokud zahajujeme pohyb, pohyb se skrz myšlenku zobrazuje v tan- tchienu. Jakmile se pohne tan-tchien, připojí se nosná soustava, záda, nohy a ruce. Celý pohyb je tak vyvážený a celistvý.
Celý článek
Taijieshop.cz, Saténové a bavlněné obleky, komplety, šaty, uniformy a oděvy na Tchaj-ťi (Taiji, Taichi, Tajči) v různých barvách
Celý článek
Martin Pařízek – Pokročilá praxe – Tchaj ťi čchűan stylu Čchen, Dalo by se říct, že cvičení tchaj-ťi čchűan je o míře upřímnosti a vytrvalosti k sobě samému. Praktikant se často v rámci estetiky, nedostatku času, slabé vůli nebo třeba jenom únavy dopouští mnohdy zbytečných a fatálních chyb.
Celý článek
trénink, Martin Pařízek, chaj-ťi čchűan je možná cesta proti dnešnímu stresem posedlému světu, v tchaj-ťi čchüan čas získává zcela jiný rozměr. Pohyby tchaj-ťi vycházejí z „tan-tchienu“, což znamená centrum energie čchi (qi) v břišní oblasti.
Celý článek
Martin Pařízek – 20 let cvičební praxe, žák mistra Čchen Siao-wanga, hlavy rodu a stylu Čchen, žák Víta Vojty a Lubora Purše. Herec, básník (Sbírky poezie – Vůně ženy, Propasti), textař, performer, coach, Head of Stage-management ZL Production s.r.o. (hlavní pódiový technik domácích i zahraničních hudebních skupin).
Celý článek
Tchaj-ťi ulevuje od bolesti zad, posiluje svaly, šlachy a zpevňuje kosti. Zjemňuje dopady artrózy a působí jako prevence proti osteoporóze a zraněním plotének, páteře a kloubů. Tchaj-ťi čchüan zlepšuje celkovou koordinaci pohybu, orientaci v prostoru a držení rovnováhy. Rovněž pravidelné cvičení tchaj-ťi čchüan zlepšuje kardiovaskulární kapacitu, zvyšuje okysličování tělesných tkání, zklidňuje tlak a preventivně zabraňuje vzniku ischemických chorob.
Celý článek