Vědomí necháváme rozložené v celém těle. Srovnáme si osu a vše ponecháváme přirozeně klesat kolmo k zemi. Pohyb rukou nás nesmí napínat a vychylovat.
Celý článek
Jsme jako na vyjížďce lodí po zklidněné hladině jazera. Všude kolem ticho, klid. Slyšíme jen zvuky, které jsou vytvářeny námi samotnými a přihlížející přírodou. Vše je dokonale harmonické a vyvážené. Není nedostatku, není přebytku. Je to tak, jak má být. Jsme pevně na vlastních nohách na klidné hladině života.
Celý článek
Pro jednoduchost jsem si během let cvičení vytvořil malý příklad pro hrubé vyjádření základního principu stoje a pohybu: „Teorii luku“. Tato teorie je nazvána podle tvaru luku a polohy jeho tětivy. Martin Pařízek – Taijiquan Chen
Celý článek
Během tréninků tchaj-ťi-čchűan Čchen mnoho věcí je skryto a těžko vysvětlitelné prostými slovy či opakovanými ukázkami. Pracujeme sami se sebou na sobě a to bývá jedna z nejtěžších látek života. Vše definujeme pouze uvnitř a forma je jen jakýmsi ilustrativním plotem vnitřního stavu. Přesná koordinace celého těla je velmi složitá.
Celý článek
Plné vědomí ovládá vyplněné a průchozí tělo, kde vše přes stabilní strukturu mizí a koření v zemi a hlavě nechává požehnané místo na vrcholku prostoru.
Celý článek
Zimní období nás mnohému učí. Například přesný přenos váhy na zmrzlém sněhu, ledě nebo kluzkém listí nás vždy dost rychle informuje, kde se dopouštíme chyb
Celý článek