Na celém světě probíhají různé studie, výzkumy, které ověřují účinky tchaj-ťi na lidský organizmus. Přirozenost a nenásilnost cvičení tchaj-ťi pracující s myslí a tělem jako celkem se osvědčuje jako výborná prevence i léčba mnoha civilizačních chorob. Cvičme pro zdraví a silnou imunitu.
Celý článek
Dnešní společnost se plně věnuje „scanování“. Jedná se o letmé zhlédnutí obsahu, na jehož konci je osnova povrchního výtahu. Podstata, však většinou ostává skryta.
Celý článek
Může dosáhnout velkých profesních úspěchů. Začátek roku 2018 přináší překotné tempo, výkyvy nálady, nesoustředěnost, nervozitu. Vyskytnou se šance pro nové pracovní příležitosti, ale stejně i hluboká rizika. Léto se ohlásí snivou erotikou. Na podzim se objeví pár větších zkoušek.
Celý článek
Dlouhodobá práce s páteří v tchaj-ťi pomáhá zlepšit proudění krve a lymfy po celém organizmu. Uvolňuje a zprůchodňuje funkce mnoha orgánů. Zahřívá rovnoměrně celé tělo a napomáhá látkové výměně. Nové lékařské studie potvrzují dopady tchaj-ťi na snadný pohyb i ve vysokém věku.
Celý článek
Lékaři po celém světě se shodují, že cvičení tchaj-ťi může být považováno za bezpečné a všestranné cvičení vhodné pro posilování a rehabilitaci organizmu.
Celý článek
Základem tchaj-ťi je však stavět zevnitř – stabilně, komplexně a houževnatě. Nepředbíhejme přítomnost. Zbavme se touhy zkratek, kopírování a předbíhání. Cvičme tchaj-ťi sobě.
Celý článek