V každé fázi pohybu uvolňujeme váhu kolmo k zemi a hlídáme neustálé napojení končetin s naší osou a středem.
Celý článek
Člověk se stává pozorovatelem, pouze svědkem, proudu svých myšlenek a začíná se usoustřeďovat na tan-tchien ze kterého vznikne jednotný a souvislý pohyb celého těla.
Celý článek
Staří mistři přinášejí neměnný princip rozprostřít pozornost napůl uvnitř svého těla a napůl kolem sebe. Důležité je uvolnit oči – zrak, aby se spojoval s celistvým pohybem a nestřílel po myšlenkových nuancích.
Celý článek
Šijeme a prodáváme tradiční čínské saténové obleky a bavlněné uniformy na cvičení tchaj-ťi (taiji, tai chi, tajči) ve všech velikostech a rozměrech. Pokud oceníte tradiční oblečení pro trénink tchaj-ťi, rádi Vám jej vyhovíme.
Celý článek
Jednou za čas je ticho opravdu léčivé, nenapíná naše smysly na okolní podněty a nabízí nám platformu na které jsme schopni se cítit a dýchat jinak.
Celý článek
Tchaj-ťi díky svému širokému záběru proti civilizačním chorobám je hojně cvičeno i celebritami, které jsou vystaveny neustálému tlaku okolí a stresu. Mezi přívržence patří například herci Mel Gibson, Kenau Reeves, Paul Adrien, Jackie Chan, Jet-Li. I legendární Bruce Lee relaxoval skrz tchaj-ťi.
Celý článek