Pokud se rozhodneme, pořádně si zatrénovat. Nepotřebujeme k tomu zbytečné rušivé podněty z našeho okolí. Možná to zní divně. Ale podkresová hudba, rozhovor s kolegou, sledování obrazových médií, nám akorát oslabuje mysl. Mysl se pak těžko usoustředí na podstatu prováděného tréninku. Smysl tréninku je zklidnit se a uvést mysl a tělo v rovnováhu.
Trénink neprovádíme, abychom se vycvičili v poslouchání hudby nebo ve sledování televize. Prostý trénink nám tak může připadat nudný a jednotvárný. Avšak „jádro problému“ spočívá spíš v nedostatečném prožití a vstřebávání praxe tchaj-ťi čchüan. Napůl myslí vyplňujeme prostor uvnitř nás samých a napůl rozkládáme mysl do prostoru kolem nás.
Soustředěně instalujeme každý pohyb do skládanky stabilního celku, který se rovnovážně opírá o zem a zavěšuje nad hlavou.
Nedělejme věci napůl. Vždy to přinese jen půl užitku.
Soustřeďme se. Buďme plně při věci – prázdní.