„Jeden Princip vládne všem technikám, jeden jim všem káže.“

„Jeden Princip vládne všem technikám, jeden jim všem káže.“

Mám velmi rád větu z J.R.R.Tolkiena:
Jeden Prsten vládne všem, jeden jim všem káže.“
V tréninku a praxi tchaj-ťi čchüan lze tuto větu uchopit:

Jeden Princip vládne všem technikám, jeden jim všem káže.“

Mysl je základní stavební kámen, který je schopen ovládat skrz tan-tchien celé tělo. Pokud zarovnáme přirozeně stavbu celého těla, pak mysl nemá problém pomocí středu řídit vyváženě a plynule celé tělo. Pečlivě upravujeme osu a spouštíme váhu k zemi. Dech se vždy srovná, dle potřeb těla.

Pomocí regulace mysli rovnáme a zprůchodňujeme celé tělo i jeho pohyb. Nesmíme se uspěchat a předbíhat. Mysl je velmi rychlá a přizpůsobivá. Udržujme mysl čirou, přirozenou, nechme myšlenky klidně proplouvat. Představme si hladinu jezera, která zračí každou změnu a přitom zachovává celek.

jak si udržovat zdraví cvičením tchaj-ťi

Přirozené napojení na přírodu