Zázračná koupel tchaj-ťi čchűan

Publikováno 17.1.2024 v Novinky a články | Bez komentářů

Celistvý systém cvičení tchaj-ťi čchűan (taijiquan) je jedna z mnoha možností, jak se sebou pracovat, čistit se, probouzet se a plně prožívat.

Dobře promyšlená metodika tchaj-ťi čchűan, jak popisuje trenér Martin Pařízek, nám poskytuje návod a cestu, jak pronikat do svého nitra, jak se občerstvit přítomným okamžikem, jak ze sebe setřást pel rutiny, jak občerstvit mysl a uzdravovat tělo.

Při koncentrovaném cvičení tchaj-ťi čchűan čchen (chen) dochází ke splynutí mysli a těla, z čehož plyne harmonizace myšlenek, jednání, pocitů a pohybů. Tchaj-ťi čchűan odstraňuje bolesti, migrénu, studené končetiny, nervozitu a stres, obnovuje průtok zablokované energie v těle a pročišťuje lymfatické cesty, harmonizuje energii v těle, která udržuje imunitu a lidské zdraví, zklidňuje mysl, čistí hlavu, navozuje příjemnou náladu, klid a radost, zlepšuje kvalitu aktivního odpočinku i spánku.