Stále více lidí počíná chránit své zdraví skrze cvičení tchaj-ťi. Ačkoli je Čchen Tchaj-ťi čchuan reprezentováno většinou velmi pevnými nízkými postoji, výbušnou silou faťin, dupáním a výdržemi, zároveň také disponuje jemnými krouživými pohyby, technikou navíjení hedvábí, a milimetrovými úpravami plynoucího a otáčejícího se středu.
Důležitou vlastností při objevování krás a hloubky tchaj-ťi čchuan je trpělivost a konzistence všech částí těla napříč pohybem.
taijiquan chen xiaowang
Bojové aspekty tchaj-ťi zůstávají zachovány, ovšem příznivce také hlavně fascinuje zdravotní a psychický dopad tohoto „široko-spektrálního umění“.
Cvičení je možné uzpůsobit, jak malým dětem, tak i seniorům ve vysokém věku. Tato univerzálnost činí s tchaj-ťi poklad pro podporu, údržbu a rozvoj lidského zdraví napříč věkem. Přijďte si zacvičit.