Alergie jsou plnohodnotnou civilizační chorobou.
Jak se však proti této přecitlivělosti a imunitní expresi bránit.
Vůči alergiím jsou většinou citliví lidé ve stresu s povrchovým mělkým dechem. Lidé praktikující tchaj-ťi déle jak půl roku jsou méně náchylní ke vzniku a rekcím na alergické podněty.
Tchaj-ťi pracuje s hlubokými dechovými technikami, které odbourávají psychický i fyzický stres organizmu, lidské tělo tak dostává šanci normálně pracovat. Uvolněné hluboké dýchání posiluje svaly trupu a relaxuje dýchací systém, který je méně zahlcen hleny, dušností, ucpanými dutinami a kašlem.
Správné dýchání stahuje například i atopické exémy, které jen předznamenávají problémy s napětím v hrudním koši. Praxe tchaj-ťi zároveň normalizuje funkce a reakce imunitního systému člověka, což snižuje možnosti extravagantních reakcí imunity na nepodstatné podněty.
Martin Pařízek tchaj-ťi