Uvolníme a spojujeme všechny části v jeden celek. Mysl pojímá celé tělo a sjednocuje ho ve správné pozici.
Pokud zahajujeme pohyb, pohyb se skrz myšlenku zobrazuje v tan- tchienu.
Jakmile se pohne tan-tchien, připojí se nosná soustava, záda, nohy a ruce. Celý pohyb je tak vyvážený a celistvý.
Tan-tchien se svou rotací zobrazuje skrz klouby v celém těle. Tan-tchien svou jemnou kontrakcí nabírá obrovskou sílu použitím spojeného těla.
Polovina mysli se zabývá vnitřním pohybem, polovina je uvolněná ven.