Martin Pařízek – Proč se léčit pomocí cvičení tchaj-ťi. Celistvý systém cvičení Tchaj-ťi čchűan je jedna z mnoha možností, jak se sebou pracovat, čistit se, probouzet se a plně prožívat. Postupným pronikáním do tajů tchaj-ťi objevujeme rotace zdánlivě lineárních pohybů a budujeme základ celkově silného těla. Spolu se zkoumáním mysli se naše tělo učí udržovat celistvost a houževnatost. Učíme se, jak umně a ekonomicky zvládat pohyb a statické rozložení těla v prostoru.
Postupným tréninkem tchaj-ťi propojujeme nebe, člověka a zemi. Tvoříme plně fungující integrovaný článek běhu věcí. Pokud chceme rozumět, světu musíme porozumět sami sobě. Největším nepřítelem je vždy naše vlastní mysl a tělo. Sjednotit se, očistit, ucelit a vnímat. Sebeovládání omezuje přemrštěnost tužeb a posiluje vůli, shromažďuje energii a plnohodnotně vyživuje houževnatost jedince.