Puzzle života tchaj-ťi čchüan

Publikováno 26.5.2024 v Novinky a články | Bez komentářů

Přirozeně, plynule a obsažně pracujeme s myslí a postavením osy a středu těla v prostoru, v přítomnosti. Stabilizujeme a kotvíme přirozeně celého člověka. Tchaj-ťi je dalekou cestou, kde můžeme stále objevovat, poznávat a nořit se do hloubky sebe sama.“

Při cvičení sledujeme 2 myšlenky:

• v postoji wu-ťi, tj. ve statické pozici, je naším úkolem „V klidu nalezni pohyb“ (navenek bez pohybu, uvnitř proudí dech, čchi, krev, tělní tekutiny…)
• při cvičení tchaj-ťi, tj. v pohybu, je naším úkolem „V pohybu nalezni klid“ (tělo – forma, dech a mysl jsou v souladu)