Umocňujeme. Uchopujeme. Blokujeme. Zadržujeme. Škrtíme se. Pořád se natlačujeme mezi cizí mantinely. Snažíme se vyhovět, vypadat, splňovat. Ne to není vyrovnanost. To není klid a harmonie.
Vždy před cvičením opakuji: „Narovnejte se. nechte spadnout popel všednosti, odhoďte z ramen celý svět. Pouze dýchejte a opřete se o zem. Zprůchodněte, vyrovnejte a uvolněte páteř. Relaxujte. Nežeňte se z bodu A k dalšímu.
Mistr Chen Xiao Wang
Rozložte se do prostoru a dovnitř sebe. Čas chronologie se pozastavuje. Existujme. Totiž pouze teď žijeme, prospíváme. Jediný okamžik nás naplní. Pak můžeme cvičit a pohybovat se zcela přítomně, v souladu. Nádherný osvobozující pocit a barevná plná přítomnost. Vítejte v bytí.