Pokud si vybereme jako aktivitu tchaj-ťi. Volíme si cvičení, kde krátkodobý výsledek není až tak zřejmý. Trénink tchaj-ťi bývá zjevný při dlouhodobější praxi. Plynutí, prolnutí, obejmutí prostoru a jeho vnímání skrz vlastní tělo je cestou vývoje.
Praxe tchaj-ťi je investice do našeho zdraví na léta dopředu. Postupným pronikáním do tajů tchaj-ťi objevujeme rotace zdánlivě lineárních pohybů a budujeme základ celkově silného těla. Spolu se zkoumáním mysli se naše tělo učí udržovat celistvost a houževnatost.
Učíme se, jak umně a ekonomicky zvládat pohyb a statické rozložení vlastního těla v prostoru.
Ovládání se nám poskytuje chápání přesného pohybu překrývajícího se s koncentrovanou myslí. Během tréninků tchaj-ťi ovládáme propojení s prostorem a objevujeme přirozenost naší biomechaniky. Trénujme pilně a vytrvejme v hledání a nalézání principů existence sebe sama.
Yin Yang Tchaj ti
Dobrý den, jak se přihlásit ke cvičení, děkuji Nejedlíková